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天天刷牙還蛀牙可能是：
　　1、牙齒沒刷干凈；
　　2、牙齒不整齊，致死角刷不干凈，建議做正畸；
　　3、牙齒先天發(fā)育不良，比如鈣化不好，容易被齲壞；
　　4、吃糖太多啦、喝甜飲料太多等；
　　5、可能跟唾液的成分和流量有關，但因人而異；
　　6、刷牙方法不正確。
 
 
哪些生活習慣最傷牙齒呢?
　　1、水果蔬菜吃得少
　　水果蔬菜中含有多種維生素，可防止牙齦出血和炎癥。如果維生素缺乏，可能導致口腔疾病。
　　2、非進餐時間吃甜食
　　常吃蛋糕、蛋撻或餅干，會造成肥胖、齲齒。甜食最好在正餐后適量吃。
　　3、喝水少
　　多喝水有利身體健康，最好的飲水時間是在餐后，能沖洗掉食物殘渣和細菌。
　　4、常喝碳酸飲料
　　碳酸飲料多呈酸性，能夠直接腐蝕牙釉質，導致齲齒。
　　5、咀嚼含蔗糖的口香糖
　　容易導致齲齒。相反，咀嚼無糖口香糖增加唾液的產(chǎn)生，可沖洗掉口腔里的食物殘渣。
　　6、吃黏性大的食物
　　容易使細菌進入到口腔難以清洗的位置或使牙齒破裂。
 
　　防蛀秘笈，讓你徹底告別蛀牙：
　　1、使用含氟牙膏刷牙后，含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在唇齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解于泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。
 
　　2、刷牙方式，對于咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對于牙齒的內(nèi)外兩面用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然后通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復數(shù)次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
 
　　3、若有條件，可以每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑，無需多用。
 
　　4、餐后刷牙。若無法做到，餐后用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱，吃零食后也要漱口。
 
　　5、含氟牙膏選用常見品牌就可以，質地呈凝凍狀。注意看含氟量，國標規(guī)定：總氟量要≥牙膏總重的0.04%，并≤0.15%；可溶氟或游離氟則必須≥0.04%，一般用0.11%的即可。牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。另外，盡量避免長期使用增白牙膏，會使牙齒變脆。