3月3日是全國第22次“愛耳日”,今年全國愛耳日的主題是“人人享有聽力健康”。在我們的五官中,耳朵長得最靠后也是最不起眼的,它的健康也最容易被忽視。保護聽力,會讓我們終生受益。那么,我們如何保護好自己的耳朵?聽聽武漢市漢陽醫(yī)院耳鼻喉科王偉偉主任的建議。
一、什么是聽力障礙?
聽力障礙俗稱耳聾,是指各種原因導致人聽覺困難,聽不到或聽不清環(huán)境聲及言語聲。
二、哪些是聽力障礙高風險人群?
? 有家族性耳聾病史者;
? 曾有過其他耳病史,如中耳炎、梅尼埃病;
? 長期暴露于噪聲環(huán)境中;
? 有耳毒性藥物應用史;
? 患有慢性系統(tǒng)性疾病,如高血壓、高血脂、糖尿病;
? 有不良嗜好,如吸煙、飲酒;
? 長期精神壓力過大。
三、如何預防聽力障礙?
? 根據(jù)聽力障礙發(fā)生的病因、患病人群,可以采取不同的預防措施。如果家族中有耳聾成員,要引起重視,可進行耳聾基因診斷確診是否為遺傳性耳聾,以采取措施避免其他成員出現(xiàn)耳聾。
? 孕婦孕早期應加強營養(yǎng)、減少感染,孕期應盡可能避免使用耳毒性藥物,高危孕婦還需加強自身及胎兒監(jiān)測,以避免新生兒發(fā)生聽力障礙。
? 積極預防和治療中耳炎。防止污水、異物進入外耳道,不要隨意掏耳,注意耳部衛(wèi)生。一旦發(fā)生中耳炎,及時就醫(yī)。
? 盡量遠離噪聲或減少噪聲暴露時間,預防噪聲性耳聾。
? 老年人應建立健康的飲食、生活習慣,積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病,預防老年性耳聾。